Amatör kayakçıların yaz antrenmanlarında yaptığı en büyük hatalar
Yaz, kış performansının şekillendiği dönemdir; ancak birçok amatör kayakçı farkında olmadan kendilerini geride bırakır. Çok fazla antrenman yapmaktan, yapı ve tekniği atlamaya kadar bu hatalar ilerlemeyi sınırlayabilir. İşte daha akıllıca antrenman yapmanın ve yazınızdan daha fazla verim almanın yolları.
