Vasaloppet hızla yaklaşıyor. 5 Mart'ta, İsveç'te 90 kilometrelik uzun mesafe yarışına 15.800 kayakçı katılacak. Langd.se'nin antrenörü Daniel Tynell, Vasaloppet öncesi son ipuçlarını paylaşıyor.
Vasaloppet hızla yaklaşıyor. İsveç'te düzenlenecek 90 kilometrelik uzun mesafe yarışının 99. edisyonuna iki haftadan az bir süre kaldı. Langd.se'nin antrenörü Daniel Tynell, zihinsel stratejiler hakkında ipuçlarını paylaşıyor.
Vasaloppet'e iki aydan az bir süre kaldı ve şimdi belirli antrenman seanslarında hızı artırmayı ve "acı vermeye başlayan" bölgeye girmeyi denemenin zamanı gelmiş olabilir. Langd.se'nin antrenörü Daniel Tynell, hız antrenmanları ve interval antrenmanları hakkındaki ipuçlarını paylaşıyor.
Uzun antrenman seansları, başarılı bir Vasaloppet'in temelidir. Yeni makalede, Langd.se'nin antrenörü Daniel Tynell, sizi Mora'ya kadar götürecek antrenman ipuçlarını paylaşıyor.
Yokuş yukarı ve yokuş aşağı kayak yapmak, her seviyeden birçok kayakçı için zorlayıcıdır. Yeni makalede, Langd.se'nin antrenörü Daniel Tynell, yokuş aşağı ve yokuş yukarı tekniğinizi geliştirmek için antrenman ipuçlarını paylaşıyor.
Langd.se antrenörü Daniel Tynell, "Sälen'den Mora'ya 90 km'lik mesafeyi çift batonla kat etmek iyi bir seçim olabilir, ancak kesinlikle herkes için uygun bir seçim değil," diyor ve sizi Mora'daki Vasaloppet bitiş çizgisine kadar götürecek antrenman ipuçlarını paylaşıyor.
Bu kış Vasaloppet'te yarışacak mısınız? Vasaloppet efsanesi Daniel Tynell, 5 Mart 2023'teki Vasaloppet yarışına kadar ProXCskiing.com'da antrenman ipuçlarını paylaşıyor: önemli seanslar, teknik ve taktikler.
İçeriğin sonu
İçeriğin sonu
